Actualité - Sophrologie
Casablanca - Maroc / France
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Juin 2011 - Séminaires & conférences
2ème Rencontre/Débat à l'ENSAO sur le thème : Concours et Gestion du stress. Animée par Mme Kathy Brigaud (Sophrologue - Ostéopathe.DO - Coach) spécialiste en gestion du stress. Objectifs : Accompagner les étudiants pour leur préparation des concours ; Comment gérer son temps, stress, ...
Juin 2011 - Séminaires & conférences
Gestion du stress et concours,par Mme Kathy Brigaud (Sophrologue - Coach) spécialiste en gestion du stress.
2011 - Formation
«Un esprit sain dans un corps sain»
Le corps et le mental sont indissociables.
Notre posture, notre apparence physique, notre allure sont autant d'éléments qui se répercutent sur notre état de vitalité, sur notre moral, mais aussi sur la qualité de nos échanges avec les autres. Une attitude de gagnant entraîne un tempérament de gagnant...
Le stress est un phénomène qui prend de l’ampleur, ses conséquences ne pèsent pas seulement sur l'individu au niveau de sa santé physique et mentale mais également sur le bon fonctionnement de l'entreprise. Le stress lié au travail est le deuxième problème de santé d'origine professionnelle après le mal de dos. Il est à l'origine de 50% de l'absentéisme au travail.
L'impact du stress dépend de la manière dont on le gère...
Juin 2010 - Sophrologie et gestion du stress
"Qu’est-ce que la sophrologie ?...
Qu’est-ce que le stress ?...
La sophrologie, comment ça marche ?...
Modalités..."
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Mai 2010 - Les secrets de la sophrologie
"Qui aurait imaginé que les Marocains allaient un jour avoir recours à la sophrologie pour panser leurs plaies psycho-corporelles ?..."
Lire la suite : Partie 1 Partie 2
Octobre 2009 - Elles ont des boulots de rêve...
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Octobre 2009 - Une séance de coaching émotionnel
N°17 semaine du 10 au 16 octobre 2009
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Juin 2009 Quand les proches débordent un peu trop
"...Savoir dire STOP. Sans doute parce qu’il faut bien faire sa révolution un jour, les conseils de professionnels ne manquent pas en ce sens. Le grand secret : savoir instaurer des limites et défendre sa zone de confort. «Cela nécessite une certaine confiance en soi, en ses choix et en ses convictions. Le manque d’assurance est très vite perçu par les autres et ces derniers n’hésitent pas à en profiter pour vous harceler de mille et une manières» Pour Kathy Brigaud, coach mental et co-fondatrice de Krisalia internationale, se faire respecter c’est d’abord dépasser la peur du jugement et ne plus essayer de plaire à tout le monde. Difficile à faire comprendre mais certainement pas impossible..."
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Mars 2009 La sophrologie au service du sport
Par Mourad Moutaouakkil Le : 2009-03-25
"Ils se tuent à l’entraînement mais le jour de la compétition ils passent à côté. Ils sont légion les sportifs de haut niveau qui vivent ce calvaire mais qui finissent par se rendre à l’évidence. Ils savent que le mental leur a fait défaut sans pour autant parvenir à y remédier la compétition suivante, oubliant au passage, comme nous l’explique Kathy Brigaud,..."
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Kathy Brigaud
(Sophrologue - Ostéopathe.DO)
Tel Maroc : +212 (0)6 63 17 40 68
kathy.brigaud@gmail.com
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